10 Resolusi Terbaik Di Tahun 2017 Dalam Bahasa Inggris Beserta Arti Lengkap
www.pretoefl.sch.id
Tahun yang baru selalu identik dengan apapun yang baru, salah satunya adalah tujuan hidup atau yang biasa kite sebut denga resolusi. Biasanya setiap perubahan tahun setiap orang akan membuat resolusi baru dan mengganti resolus lama. Begitu juga dengan kebiasaan yang biasa dilakukan pada tahun sebelumnya, maka akan dikurangi atau diganti dengan kebiasaan baru yang lebih baik di tahun baru. Berikut ini admin akan memberikan contoh resolusi tahun baru untuk sahaba Toefl.sch.id dalam bahasa inggris, agar menjadi referensi belajar juga ya, yuk langsung simak đ
1. Lose weight
This may be one of the most widely proposed resolution when jelag the turn of the year. Something look easy in theory but very difficult to do in practice.
But be strong determination and start slowly. Donât expect instant results within seconds. Remember, all a matter of habit. Start reducing the consumption of junk food and soft drink. Donât forget to add the vegetable and fruit at every meal. And most importantly, donât forget sports!
2. Stay connected
Time is running, increasing friendship but the bustle and the technology thus sometimes can keep us from those who are into our support system. Keep keep relationships with friends, companions and most importantly, family.
Donât forget to check the State of the parent. If distance apart, rutinlah call or Exchange messages. Visit the parents every weekend, during a flurry of job does not overload. These little things will help soothe and balance the inner life.
3. Quit smoking
Same is the case with losing weight, for some people, the desire to quit smoking have always made the resolution ahead of the end of the year. It was not easy and not instant. But at the very least, try it.
Start by reducing the number of cigarettes smoked per day. Or try to visit your doctor or clinic that could help stop this bad habit. Or actively looking for information about how to stop the smoking habit. But donât just stop at searching for information only, Yes. Donât forget to do it in everyday life.
4. Save money
The best way is to change your lifestyle. Start designing day-to-day priorities. May reduce the schedule and hang out in a restaurant or Café kongkow luxury.
Or reduce the habit of eating out and start cooking it yourself. Besides being cheaper, the quality of the food home is definitely higher than meals out. Control cravings and make it a habit to make a shopping list before shopping.
5. reduce stress
Too much work, overtime without getting to know the time, lack of sleep, eat less vain, communicate with people nearby can be a trigger for stress.
Start to organize life and priorities. However, life must run balanced. Career, income and wealth is not nothing if our mental health is compromised. Remember the slogan âWork hard, play hardâ. The origin of the game is not to kebablasan, Yes!
However if you are many to feel stress, some way could be done to lower the levels of stress. Meditation, breathing and exercise set could be the best way.
6. reduce alcohol consumption
Once in a while probably still does nothing. But if it is excessive, the consumption of alcoholic beverages can cause an adverse effect to health, not only physical health but also mental health.
7. become a volunteer
May 2017 will be the moment thatâs right for you share more with one another. No need to shape the material but in the form of engagement. Try searching for information about volunteer programs that you can follow.
You could be a part-time faculty or help in nursing homes or hospitals or engage in social communities and social foundation. Simple things that can give you happiness in your life. Because after all, life is not about ourselves, but also about sharing with fellow, isnât it?
8. Continue to learn
There has never been a word too late for learning and continuing education. Doesnât have to be formal education, but maybe you can try to follow any course fits hobbies, dreams and your desires.
Continue takes you to the new guidelines, meet new people, new environment and new science that is certainly useful in the future.
9. sleep enough
Itâs often hard to do, especially by those living in big cities. A myriad of activities, jobs, plus congestion on the Highway seems to pass every day without leaving enough time to rest.
Subtract staying up and begin to sleep more quickly. It may sound trivial, but the sleep quality and determine the health of your body and mind. Lack of sleep is the most annoying thing because it would interfere with the metabolism of the body.
10. Traveling
Which of these is most important to balance life. Always Plan Your vacation agenda on a regular basis. It can help to make life more colorful.
Not have to luxury vacation overseas. Weekend getaway if routine done can also be very useful to refresh mind and body. Make you more passionate about longer life and routines.
1. Menurunkan berat badan
Mungkin ini menjadi salah satu resolusi paling banyak yang direncanakan orang saat jelag pergantian tahun. Sesuatu yang terlihat mudah secara teori tapi sangat susah untuk dilakukan dalam praktiknya.
Tapi kuatkan tekad dan mulai perlahan. Jangan berharap hasil instan dalam waktu sekejap. Ingat, semua soal kebiasaan. Mulailah mengurangi konsumsi junk food dan soft drink. Jangan lupa menambahkan sayur dan buah di setiap menu makanan. Dan yang terpenting, jangan lupa olahraga!
2. Stay connected
Waktu berjalan, pertemanan bertambah namun kesibukan dan teknologi justru kadang bisa menjauhkan kita dari mereka yang menjadi support system kita. Tetaplah pelihara hubungan dengan teman, sahabat dan yang terpenting, keluarga.
Jangan lupa mengecek keadaan orang tua. Jika terpisah jarak, rutinlah bertelepon atau bertukar pesan. Kunjungi orang tua setiap akhir pekan, saat kesibukan pekerjaan tidak membebani. Hal-hal kecil ini akan membantu menenangkan batin dan menyeimbangkan kehidupan.
3. Berhenti merokok
Sama halnya dengan urusan menurunkan berat badan, bagi sebagian orang, keinginan untuk berhenti merokok selalu dijadikan resolusi jelang akhir tahun. Memang tidak mudah dan tidak instan. Tapi setidaknya, cobalah.
Mulai dengan mengurangi jumlah rokok yang dihisap setiap hari. Atau coba datangi dokter atau klinik yang bisa membantu menghentikan kebiasaan buruk ini. Atau aktif mencari informasi tentang bagaimana cara menghentikan kebiasaan merokok. Tapi jangan cuma berhenti di mencari informasi saja, ya. Jangan lupa melakukannya di kehidupan sehari-hari.
4. Menabung
Cara terbaik adalah dengan mengubah gaya hidup. Mulai rancang prioritas keseharian. Mungkin mengurangi jadwal nongkrong dan kongkow di restoran atau kafe mewah.
Atau kurangi kebiasaan makan di luar dan mulai memasak sendiri. Selain lebih murah, kualitas makanan rumah pasti lebih tinggi dari makanan di luar. Kendalikan hasrat berbelanja dan biasakan membuat daftar belanja sebelum shopping.
5. Kurangi stres
Terlalu banyak bekerja, lembur tanpa mengenal waktu, kurang tidur, makan sembarangan, kurang berkomunikasi dengan orang terdekat bisa menjadi pemicu stres.
Mulailah menata hidup dan prioritas. Bagaimanapun, hidup harus berjalan seimbang. Karier, penghasilan dan kekayaan tidak ada apa-apanya jika kesehatan mental kita terganggu. Ingatlah slogan âWork hard, play hardâ. Asal mainnya jangan sampai kebablasan, ya!
Namun jika Anda telanjur merasakan stres, beberapa cara bisa dilakukan untuk menurunkan kadar stres. Meditasi, mengatur pernapasan dan olahraga bisa menjadi jalan terbaik.
6. Kurangi konsumsi alkohol
Sesekali mungkin masih tidak apa-apa. Tapi jika sudah berlebihan, konsumsi minuman beralkohol bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, tak hanya kesehatan fisik tapi juga kesehatan mental.
7. Menjadi sukarelawan
Mungkin tahun 2017 akan menjadi momen yang tepat untuk Anda lebih banyak berbagi dengan sesama. Tak harus berbentuk materi tapi dalam bentuk keterlibatan. Coba cari informasi tentang beberapa program relawan yang bisa Anda ikuti.
Anda bisa menjadi tenaga pengajar paruh waktu atau membantu di panti jompo atau rumah sakit atau terlibat di komunitas sosial dan yayasan sosial. Hal-hal sederhana yang bisa memberikan kebahagiaan dalam hidup Anda. Karena bagaimanapun juga, hidup bukan tentang kita sendiri, tapi juga tentang berbagi dengan sesama, bukan?
8. Terus belajar
Tidak pernah ada kata terlambat untuk belajar dan melanjutkan pendidikan. Tidak harus pendidikan formal, tapi mungkin Anda bisa mencoba mengikuti kursus apa saja sesuai hobi, mimpi dan keinginan Anda.
Melanjutkan sekolah membawa Anda ke pergaulan yang baru, bertemu orang-orang baru, lingkungan baru dan ilmu baru yang pasti bermanfaat di masa depan.
9. Tidur cukup
Ini yang seringkali sulit dilakukan, terutama oleh mereka yang tinggal di kota besar. Segudang aktivitas, pekerjaan, ditambah kemacetan di jalan raya seolah berlalu begitu saja setiap hari tanpa menyisakan waktu yang cukup untuk beristirahat.
Kurangi bergadang dan mulailah tidur lebih cepat. Mungkin terdengar remeh, tapi tidur yang cukup dan berkualitas sangat menentukan kesehatan tubuh dan pikiran Anda. Kurang tidur adalah hal yang paling menyebalkan karena akan mengganggu metabolisme tubuh.
10. Traveling
Yang ini yang paling penting untuk menyeimbangkan hidup. Selalu rencanakan agenda berlibur Anda secara rutin. Hal tersebut bisa membantu untuk membuat hidup lebih berwarna.
Tidak harus liburan mewah ke luar negeri. Weekend getaway jika rutin dilakukan juga bisa sangat bermanfaat untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Membuat Anda lebih bergairah lagi menjalani hidup dan rutinitas.
semoga bermanfaat ya sahabat Toefl.sch.id semua đ